Die besten Städte in Deutschland für den Ruhestand

Von pulsierenden Stadtzentren bis hin zu ruhigen, naturnahen Räumen bietet Deutschland ausgezeichnete Gesundheitsversorgung, eine hohe Lebensqualität und freundliche Gemeinschaften – alles wesentliche Faktoren für diejenigen, die ihre Rente genießen möchten. 

Egal, ob Sie eine Stadt mit hervorragender medizinischer Versorgung, vielen Grünflächen oder einer großen Anzahl von Rentnern suchen, es gibt für jeden den perfekten Ort. Doch welche deutschen Städte eignen sich am besten, um im Ruhestand sesshaft zu werden? 

Für unsere neue Studie haben wir 30 der bevölkerungsreichsten deutschen Städte analysiert und sie anhand verschiedener Kriterien eingestuft, darunter die Anzahl der verfügbaren Ärzte, Kriminalitätsraten, Bewertungen des Gesundheitssystems und der Lebensqualität.

Wichtige Erkenntnisse

Münster ist der beste Ort für den Ruhestand:

Münster bietet eine hohe Lebensqualität, ein starkes Gesundheitssystem mit vielen Ärzten, und fast die Hälfte der Stadt besteht aus Grünflächen. Mit relativ niedrigen Lebenshaltungskosten ist es ein idealer Ort für Rentner.

Chemnitz hat die meisten Senioren:

Chemnitz ist perfekt für Rentner, da über 35 % der Einwohner über 60 Jahre alt sind. Es gibt eine große Gemeinschaft älterer Menschen und viele Grünflächen, was für eine entspannte Atmosphäre sorgt.

Gesund bleiben im Ruhestand ist wichtig:

Bewegung, gesunde Ernährung und regelmäßige Gesundheitsuntersuchungen sind entscheidend. Ein kurzer täglicher Spaziergang und eine ausgewogene Ernährung helfen dabei, fit zu bleiben und das Leben im Ruhestand zu genießen.

Welche deutschen Städte sind am besten für den Ruhestand? 

1. Münster 

Die charmante Stadt Münster belegt den ersten Platz als die ideale Stadt für den Ruhestand in Deutschland. Bemerkenswert ist das beeindruckende Gesundheitssystem mit einer Bewertung von 86,8 von 100 Punkten und einer großen Anzahl von Ärzten pro 100.000 Einwohnern (333). 

Da knapp ein Viertel (24,3 %) der Einwohner über 60 sind, ist Münster eine großartige Wahl für Rentner, die Wert auf Gesundheitsunterstützung sowie ein gutes Gemeinschaftsgefühl legen. Darüber hinaus bietet die Stadt relativ niedrige durchschnittliche monatliche Lebenshaltungskosten von 681 € (ohne Miete) und reichlich Grünflächen; 45,1 % der Stadt sind Parks und natürliche Grünflächen. 

2. Dresden und Chemnitz

Dresden und Chemnitz teilen sich den zweiten Platz. In Dresden ist 27,6 % der Bevölkerung über 60 Jahre alt, und die Stadt hat eine hohe Lebensqualität mit einer Bewertung von 88. Auch die Lebenshaltungskosten sind mit 654 € relativ niedrig, und es gibt 236 Ärzte pro 100.000 Menschen, was sicherstellt, dass der Zugang zur Gesundheitsversorgung gewährleistet ist. Die Stadt bietet reichlich Grünflächen. (39,9 %), was sie zu einer attraktiven Option für naturverbundene Rentner macht, die trotz allem nicht auf die Vorteile eines urbanen Lebens verzichten möchten.

Chemnitz, ebenfalls auf dem zweiten Platz, hat den höchsten Prozentsatz an Menschen über 60 Jahren (35,1 %), was die Stadt wie einen optimalen Ort für Rentner erscheinen lässt. Mit niedrigen durchschnittlichen monatlichen Lebenshaltungskosten von 569 € bietet Chemnitz eine hervorragende Möglichkeit für ein erschwingliches Leben in der Stadt. Obwohl die Kriminalitätsrate mit 47,7 Punkten etwas höher ist und spezifische Daten zu Gesundheitsbewertungen fehlen, bietet Chemnitz eine friedliche Umgebung mit 45,4 % Grünflächen, die ideal für eine entspannte Atmosphäre im Ruhestand ist.

3. Essen

Essen befindet sich auf Platz drei und bietet eine exzellente Lebensqualität mit einer beeindruckenden Punktezahl von 95. Ein relativ hoher Anteil der Einwohner ist über 60 Jahre (28,7 %), was die Stadt eindeutig zu einer attraktiven Wahl für Rentner macht. Essen zeichnet sich durch ein besonders gutes Gesundheitssystem aus, welches mit 86,7 bewertet und von 181 Ärzten pro 100.000 Einwohner unterstützt wird. Trotz einer etwas höheren Kriminalitätsrate von 46,9 bleibt die Stadt eine attraktive Option.

Welche Städte haben den besten Zugang zu medizinischer Versorgung?

Der Zugang zu einer guten Gesundheitsversorgung ist ein wesentlicher Bestandteil des Sicherheits- und Gesundheitsgefühls im Ruhestand. Je mehr Ärzte zur Verfügung stehen, desto einfacher ist es für Rentner, die nötige Versorgung und Betreuung zu erhalten. Wenn genügend Ärzte vorhanden sind, können Patienten in kürzerer Zeit Termine bekommen, haben besseren Zugang zu Fachärzten und erhalten rechtzeitige Diagnosen und eventuell Behandlung bei Gesundheitsproblemen. Aber in welcher Stadt hat man den besten Zugang zu medizinischer Versorgung? 

Münster führt auch in dieser Liste das Ranking an, mit einer Ärztedichte von 333 pro 100.000 Einwohnern und der höchsten Bewertung des Gesundheitssystem (86,8). Es folgt München mit 311 Ärzten pro 100.000 Einwohnern und einer soliden Bewertung des Gesundheitssystems (77,5). Bonn belegt den dritten Platz mit der höchsten Anzahl an Ärzten, nämlich 340 pro 100.000. 

Trotz regionaler Unterschiede in der Ärztedichte haben Rentner jedoch weiterhin vielfältige Möglichkeiten, eine qualitativ hochwertige Pflege zu erhalten. Online-Apotheken und Telemedizin-Dienste bieten einen bequemen Zugang zu Ärzten und Beratungsstellen, ohne dass persönliche Besuche erforderlich sind. Diese digitalen Angebote, zusammen mit den häuslichen Gesundheitsdiensten, tragen dazu bei, dass Rentner ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden aufrechterhalten können – auch in Städten mit einer geringeren Ärztedichte.

Welche Städte haben den höchsten Anteil an Einwohner über 60 Jahren?

Städte mit einem hohen Anteil an Menschen über 60 verfügen oft über gut etablierte Rentnergemeinschaften, die ein unterstützendes Umfeld schaffen. Hier können sich Einzelpersonen leicht mit Gleichgesinnten vernetzen und soziale Kontakte knüpfen. Oft gibt es zudem speziell auf ältere Menschen ausgerichtete Dienstleistungen und Aktivitäten, die das Gemeinschaftsgefühl weiter stärken. Doch welche deutsche Stadt hat den höchsten Anteil an Menschen über 60?

An erster Stelle liegt Chemnitz mit einem erheblichen Anteil von 35,1 % der 247.220 Einwohner, die über 60 Jahren alt sind. Damit ist Chemnitz ein idealer Wohnort für Rentner, da es eine große Gemeinschaft älterer Erwachsener bietet und gut auf die Bedürfnisse im Ruhestand abgestimmt ist.

Bochum belegt den zweiten Platz, wo 29,4 % der 385.729 Einwohner über 60 Jahre alt sind. Mit einer größeren Bevölkerung bietet es eine robuste Infrastruktur und umfassende Unterstützung für ältere Bewohner. Auch Krefeld, mit einer Bevölkerung von 237.984, hat einen Anteil von 29,2 % über 60 Jahren, ist eine attraktive Option für Rentner, die eine ruhigere, aber gut angebundene Stadt suchen.

Dr. Lena Weigel von Deutsche Medz erklärt, wie man im Ruhestand gesund bleibt: „Es ist ganz natürlich, dass sich der Körper im Ruhestand verändert, aber die Erhaltung von körperlicher und geistiger Gesundheit ist entscheidend, um diese Phase des Lebens in vollen Zügen zu genießen. Der Fokus auf das eigene Wohlbefinden kann einen großen Unterschied machen.“

„Tägliche Bewegung, wie ein kurzer Spaziergang, fördert die Durchblutung, stärkt Muskeln und Gelenke und verbessert die Beweglichkeit, was das Risiko von Verletzungen im Alter verringert.“

„Die richtige Ernährung ist ebenso von großer Bedeutung. Eine ausgewogene und gesunde Ernährung hilft, fit und energiegeladen zu bleiben. Der Ruhestand ist die perfekte Gelegenheit, um gute Essgewohnheiten zu entwickeln, die langfristig positive Auswirkungen haben.“

„Nutzen Sie die Gelegenheit, regelmäßig Gesundheitsuntersuchungen in Anspruch zu nehmen. Präventive Maßnahmen sind einfache, aber wirkungsvolle Methode, um Ihre Gesundheit zu erhalten und Ihre goldenen Jahre bestmöglich zu genießen.“

Anmerkung: Aus Gründen der besseren Lesbarkeit wird auf die gleichzeitige Verwendung der Sprachformen männlich, weiblich und divers (m/w/d) verzichtet. Sämtliche Personenbezeichnungen gelten gleichermaßen für alle Geschlechter.

Methodik & Quellen

Um die besten Städte für den Ruhestand in Deutschland zu bestimmen, hat Deutsche Medz eine Liste der 30 bevölkerungsreichsten deutschen Städte zusammengestellt und diese anhand der folgenden Kriterien bewertet:

• Prozentsatz der Bevölkerung über 60 Jahre

• Anzahl der Ärzte pro 100.000 Einwohner

• Kriminalitätsrate

• Bewertung des Gesundheitssystems

• Bewertung der Lebensqualität

• Durchschnittliche monatliche Lebenshaltungskosten

• Prozentsatz an Grünflächen 

Um die Standorte mit dem besten Zugang zu medizinischer Versorgung zu ermitteln, hat Deutsche Medz die Städte ausschließlich nach den Bewertungen des Gesundheitssystems und der Anzahl der verfügbaren Ärzte pro 100.000 Einwohner eingestuft.