QUIZ: Bin ich dick?

Viele Menschen stellen sich die Frage: "Bin ich dick?", aber es ist besser, die Frage zu stellen: "Bin ich gesund?" - Wenn du dich fragst, ob dein Gewicht dich gefährdet, ungesund zu sein, mach unser Quiz und finde es heraus! 

Diese schnelle, informelle Bewertung kann Ihnen helfen, einen Einblick in Ihren Lebensstil zu gewinnen und Ihre Gesundheitsrisiken besser zu verstehen.

Beantworten Sie einfach ein paar einfache Fragen und verschaffen Sie sich einen Überblick über Ihre gesundheitlichen Gewohnheiten, damit Sie, wenn Sie möchten, Verbesserungen vornehmen können - machen Sie jetzt das Quiz "Bin ich gesund?

Dann erfahren Sie, was Ihr Ergebnis bedeutet.

HINWEIS: Unabhängig von Ihrem Ergebnis ist es wichtig, dass Sie so schnell wie möglich einen Arzt aufsuchen, wenn Sie glauben, dass Sie übergewichtig sind.

Quiz: Bin ich gesund?

Punktevergabe:

Vergeben Sie für jede Frage die folgenden Punkte, je nachdem, welche Antwort Sie gewählt haben:

• a) 0 Punkte
• b) 1 Punkt
• c) 2 Punkte
• d) 3 Punkte
• e) 4 Punkte

Was Ihre Gesamtpunktzahl bedeutet:

Addieren Sie Ihre Punkte und sehen Sie, wo Sie auf der Skala stehen:

0-3 Punkte: Vielleicht haben Sie einige ungesunde Gewohnheiten - haben Sie schon einmal daran gedacht, mit einem Arzt zu sprechen? Überlegen Sie, ob Sie Ihre Ernährung und Ihr Sportprogramm nach Rücksprache mit dem Arzt ändern sollten.

4-6 Punkte: Sie sind wahrscheinlich gut in Form, aber es gibt immer Raum für Verbesserungen. Machen Sie weiter so!

7-10 Punkte: Sie machen das sehr gut! Sie sind wahrscheinlich in guter körperlicher Verfassung und haben sich einige gesunde Gewohnheiten angeeignet. Gut gemacht!

11+ Punkte: Herzlichen Glückwunsch! Sie sind wahrscheinlich in ausgezeichneter körperlicher Verfassung und haben gute Gewohnheiten, wenn es um Ernährung und Sport geht. Machen Sie weiter so!

Wann sollte ich wegen meines Gewichts ärztlichen Rat einholen?

Bitte beachten Sie, dass dieses Quiz kein Ersatz für eine professionelle medizinische Diagnose ist. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie übergewichtig sind, sollten Sie sich von einem Arzt beraten lassen.

Kann ich eine Behandlung zur Gewichtsabnahme online bei Deutsche Medz erhalten?

Ja. Bei Deutsche Medz finden Sie eine Auswahl an wirksamen Medikamenten zur Gewichtsabnahme, wie Wegovy, Orlistat oder Xenical.

Es ist wichtig zu wissen, dass Behandlungen zur Gewichtsabnahme effektiver sind, wenn sie mit einer gesunden Lebensweise wie einer gesunden Ernährung und regelmäßigem Sport kombiniert werden.

Quellen/weitere Informationen:

• Gesundheitsinformation.de: Informationen zum Thema starkes Übergewicht (Adipositas)
• Stern: BMI-Rechner: Bin ich zu dick?
• Zanadio: BMI-Rechner
• Diabinfo.de: Gut essen bei Diabetes