Aus diesen 9 Gründen ist Sex gut für ihre Gesundheit

23. Mai 2022

Sex kann für viele Menschen eine ganze Menge bedeuten. Er kann aufregend sein und Spaß machen, er kann ein geheimnisvolles Tabuthema sein, er kann ein Weg sein, Liebe zu vermitteln, oder er kann ein Ort sein, der vor Schwangerschaft und sexuell übertragbaren Infektionen warnt. Aber bei all den Dingen, die Sie mit Sex verbinden, steht der Nutzen für Ihre Gesundheit vielleicht nicht auf der Liste. Es gibt jedoch eine Reihe von Möglichkeiten, wie Sex für die Gesundheit von Männern und Frauen förderlich sein kann: für die körperliche, geistige und emotionale Gesundheit.

Finden Sie es schrecklich, ins Fitnessstudio zu gehen? Dann könnte Sex eine Übung sein, die Sie sich zu eigen machen können. Sex verbrennt etwa 5 Kalorien pro Minute und bringt nicht nur die Herzfrequenz in die Höhe, sondern beansprucht und stärkt auch eine Reihe von Muskeln im ganzen Körper.

Studien haben gezeigt, dass Menschen, die ein- oder zweimal pro Woche Sex haben, höhere Werte eines bestimmten Antikörpers aufweisen. Antikörper sind ein wichtiger Bestandteil unseres Immunsystems, da sie helfen, Infektionen und Krankheiten abzuwehren. Mehr Sex bedeutet also weniger Krankheitstage.

Wenn Sie als Mann gerne Sex haben möchten, aber keine Erektion bekommen können, gibt es Medikamente, die Ihnen helfen können. Beispiele sind Viagra und Cialis. Diese Medikamente können Ihnen helfen, den Sex wieder zu genießen, wenn Sie unter Erektionsstörungen leiden. Es handelt sich zwar um ein verschreibungspflichtiges Medikament, aber unser Online-Arztservice kann Ihnen dabei helfen, eines zu erhalten, wenn Sie die Voraussetzungen erfüllen.

Wenn Ihnen aufgrund von Kopf- oder Bauchschmerzen nicht nach Sex zumute ist, kann Sex genau das sein, was Sie brauchen. Beim Orgasmus schüttet Ihr Körper Endorphine aus, Hormone, die die Schmerzsignale an das Gehirn blockieren und so Ihre Beschwerden wirksam lindern.

Hoher Blutdruck kann auf Dauer das Risiko für eine Reihe von Gesundheitsproblemen wie Herzinfarkt und Schlaganfall erhöhen. Es ist nicht nur wichtig, den Blutdruck auf einem gesunden Niveau zu halten, sondern es kann auch viel einfacher sein, indem man Sex hat. Studien haben ergeben, dass Geschlechtsverkehr den systolischen Blutdruck (die Zahl an der Spitze) tatsächlich senken kann.

Auch wenn Sex bei Frauen eine Reihe von Vaginalproblemen auslösen kann (Harnwegsinfektionen, Borreliose, Soor), ist es gut zu wissen, dass Sex letztlich gut für die Gesundheit der Vagina ist. Ihre Vagina reinigt sich selbst und schmiert sich selbst - Funktionen, die durch eine gute Durchblutung und gesundes Gewebe aufrechterhalten werden (wofür Sie Sex oder Masturbation danken können).

Wenn Sie Sex haben, macht nicht nur Ihr Körper Überstunden. Auch in Ihrem Gehirn geht eine Menge vor sich. Tatsächlich sind 30 aktive Teile des Gehirns am Orgasmus beteiligt. Zum Beispiel der Teil, der an der Ausschüttung von Oxytocin und Dopamin beteiligt ist. Diese Neurotransmitter wirken als "Wohlfühl"-Hormone, die dazu beitragen können, Stress und Ängste abzubauen sowie das Selbstwertgefühl und die Zufriedenheit zu steigern. Sie können auch dazu beitragen, dass Sie sich Ihrem Partner näher fühlen und das Gefühl der Intimität verstärken.

Frauen hören oft von Beckenbodentraining, vor allem diejenigen, die Kinder bekommen haben. Dabei ist Sex an sich schon ein Beckenbodentraining, denn beim Orgasmus ziehen sich die Muskeln zusammen. Diese Kräftigungsübung ist wichtig, um Harninkontinenz zu vermeiden, von der etwa 30 % der Frauen irgendwann in ihrem Leben betroffen sind.

Ganz abgesehen davon, dass Sex in Bezug auf Liebe, Intimität und Gefühle gut für das Herz sein kann, ist Sex im wahrsten Sinne des Wortes gut für das Herz. Eine Reihe von Studien hat die Auswirkungen von Sex auf die kardiovaskuläre Gesundheit untersucht und festgestellt, dass Menschen, die mindestens zweimal pro Woche Sex haben, ein um 50 % geringeres Risiko haben, an einer tödlichen Herzerkrankung zu sterben!

Die Formel ist eigentlich ganz einfach: Je mehr Sex Sie haben, desto mehr wollen Sie Sex. Wenn Sie ein Medikament gegen erektile Dysfunktion benötigen, damit Sie den Sex genießen können, können Sie Viagra hier bei Deutsche Medz günstig online kaufen. Wenn Sie regelmäßig Sex haben, wird das nicht nur Ihre Libido steigern, sondern auch den Sex besser machen!